ダイエット│ネットが繋いだ２人の行方

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体重は朝が軽い！　＠きぃ

ゆうの友達から体重は朝が一番軽いってことを教えてもらいました。つまり朝に体重を計ったほうがいいということです。さっそく明日から試してみようかな。

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ゆうもオレ自身も「あ、ここのお肉が減ったね＾＾」って分かるほどに痩せてきてるのに、職場では「あれ？太った？」って聞かれるのはどうしてなんでしょう。そんなに変わっ […]

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１．脂肪を減らすんだったらランニング２．減らす前に脂肪を筋肉に変換させたい３．でも脂肪がすぐに筋肉に変換されるわけがない嫌な悪循環だなぁと思ったきぃですこ […]

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いきなりダイエット企画が始まってしまってあんまり詳しく話してなかったですね。「脂肪より筋肉の方が重いから筋トレはダメ」っていうコメントもらったときにふとそう思い […]

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ちょっと無理をしていたからなのか分からないけど、右太ももに違和感を感じます。ちょうど足踏みすると痛い感じなので、明らかにステッパーが原因です。ただの筋肉痛ならい […]

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ふ、太った…。そして老けた…orz ででででもそれは昨日の夜ご飯がチャーハンだったからで、大好きなメニューだったからで、ゆうの兄と姉も加えた４人で食べようってこ […]

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１週間が過ぎました。なんとか三日坊主にならずに続けられたのでまずは最初の難関をクリアした感じがします。ではさっそく過去のデータから記録しようかな。

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単にダイエットというと脂肪だけ落ちるようなイメージがあるので、ダイエット５日目からは筋トレもするようにしてみました。

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今日でダイエット生活６日目。もうすぐ１週間です。体重とかあんまり変わってないけど短期で済むとは思ってないし（ゆうは２、３ヶ月かかったらしいし）、とにかく継続です […]

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宣言通りダイエット３日目の記録です。