早寝早起き　@ゆう

2008年8月20日
日々徒然＠ゆう
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屋久島旅行で毎日早寝早起き(遅くて10時寝、早くて4時起き)をしてたもんだから、2日経った今もその感覚が体に残ってる。
11時前には堪えきれない眠気に襲われ、5時には一度目が覚める。
体内リズムを考えると良いことなんだけど、晩ご飯が9時前後だから消化には悪い。
困ったもんだ。私が早く会社から退社するようにせんといかんね☆
今日も厳しいけど(^-^;)